La luteína + zeaxantina en el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 9158 µg de La luteína + zeaxantina.
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.
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Agua
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89.8 g
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89.8
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g
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La energía (calorías)
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33 kcal
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33
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kcal
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Energía (julios)
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138 kJ
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138
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kJ
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Proteína
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2 g
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2
|
g
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lípido total (grasa)
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0.6 g
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0.6
|
g
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Ceniza
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1.2 g
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1.2
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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6.4 g
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6.4
|
g
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Fibra, dietética total
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2.9 g
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2.9
|
g
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Azúcares, total de
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0.5 g
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0.5
|
g
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Calcio, Ca
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140 mg
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140
|
mg
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Hierro, Fe
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1.8 mg
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1.8
|
mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
|
24
|
mg
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El fósforo, P
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42 mg
|
42
|
mg
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Potasio, K
|
232 mg
|
232
|
mg
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Sodio, Na
|
44 mg
|
44
|
mg
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Zinc, Zn
|
0.28 mg
|
0.28
|
mg
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Cobre, Cu
|
0.115 mg
|
0.115
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
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El selenio, Se
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0.3 µg
|
0.3
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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18 mg
|
18
|
mg
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tiamina
|
0.13 mg
|
0.13
|
mg
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Riboflavina
|
0.175 mg
|
0.175
|
mg
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La niacina
|
0.514 mg
|
0.514
|
mg
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Ácido pantoténico
|
0.057 mg
|
0.057
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
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El folato, el total de
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13 µg
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13
|
µg
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Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
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El folato, comida
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13 µg
|
13
|
µg
|
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El folato, DFE
|
13 µg
|
13
|
µg
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La colina, el total de
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25 mg
|
25
|
mg
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina B-12, añadido
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
342 µg
|
342
|
µg
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|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
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Caroteno, beta
|
3940 µg
|
3940
|
µg
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Caroteno, alfa
|
244 µg
|
244
|
µg
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Criptoxantina, beta
|
82 µg
|
82
|
µg
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La vitamina A, IU
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6837 IU
|
6837
|
IU
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El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
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9158 µg
|
9158
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.44 mg
|
2.44
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
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|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
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La vitamina K (filoquinona)
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551.4 µg
|
551.4
|
µg
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Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.146 g
|
0.146
|
g
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4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
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|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.008 g
|
0.008
|
g
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|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.124 g
|
0.124
|
g
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|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.262 g
|
0.262
|
g
|
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18: 2 indiferenciada
|
0.224 g
|
0.224
|
g
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|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
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|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
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Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
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teobromina
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0 mg
|
0
|
mg
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Nutrientes en el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal